开云体育下载app-炒菜的注意了：少放这东西家里人多活10年

将食盐摄入量降低到每天5克以上的推荐水平，每年可防止170万人死亡。如果每个人每天都能把食盐量减少到6g以下，至少还可以再活十年。6g多少钱？用盐将啤酒瓶坐垫平放，约4克。炒食物时，盐必须少敲，每天不吃5克盐是不行的。

这真的是不可能的！但是显然不需要控制盐的量。我们需要通过非常简单的两步方法，完全恢复被韦斯、中味食物破坏的味觉。

炒菜时盐据新华网透露，我国居民平均每日盐摄入量约为12克，相当于一个鸡蛋重量的1/4。

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